- چهار رفتاری که استرس شما را به صورت بیمارگون پایین می آورند
- آشنایی با روش تهیه شیرینی کویری برای نوروز
- از راش پوستی بیشتر بدانیم
- مصرف شلغم در فصل سرما موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شود
- رهایی از شر بوی بد بدن امکان پذیر است
- مصرف استامینوفن در طول بارداری سبب ابتلا به بیش فعالی کودکان می شود
- عادات اشتباه روزانه باعث پیری میشود
- راز چپ دست ها فاش شد
- بعضی خوراکی ها چربی سوز هستند
- چهار رفتاری که استرس شما را به صورت بیمارگون پایین می آورند
آخرین مطالب
امکانات وب
یکی از نکاتی که روزه داران باید رعایت کنند این است که با توجه به حرارت زیادی که معده در پایان روز پیدا می کند، شروع افطار با آب سرد بسیار مضر و حتی خطرناک است.
در این حالت معده دچار انقباض شدید می شود که این امر ضعف معده و بروز مشکلات گوارشی را در پی دارد. اگر افطار را با آب سرد شروع کنید مانند آن است که روی یک ظرف چینی داغ آب سرد بریزید.
مشابه همان بلایی که سر ظرف چینی می آید بر سر معده شما نیز خواهد آمد. هم چنین به این دلیل که در ابتدای افطار کبد تمایل شدیدی به جذب غذا دارد، آب یخ مصرف شده توقف چندانی در معده نمی کند و بلافاصله وارد روده می شود که این مس سازمان بسیج جامعه پزشکی 20...
ما را در سایت سازمان بسیج جامعه پزشکی 20 دنبال می کنید
برچسب : شروع افطار با نمک, نویسنده : pezeshki114o بازدید : 168 تاريخ : دوشنبه 29 شهريور 1395 ساعت: 3:18
افراد برای حفظ سلامت اين چاى ها را ننوشيد : ١- چاى داغ و سوزان ٢- چاى سرد چرا كه هاضمه را مختل مى كند ٣- پيش از خوردن صبحانه چاى ننوشيد٤- چاى بسيار غليظ٥- چايى كه در قورى مانده باشد٦- چايى كه از شب قبل مانده باشد٧- چاى خشك كه در جاى مرطوب نگهدارى شده باشد ،( وقتى چاى را در دست فشار مى دهى بايد صداى شكسته شدنش را بشنوى )٨- چاى بعد از خوردن گوشت ٩- يك ساعت قبل ويك ساعت بعد از خوردن هر نوع دارو (شيميايى يا گياهى ) ١٠- چايى بلافاصله بعد از هر وعده غذا چه كسانى نبايد چاى بخورند : ١- كودكان زير ٢ سال ( توانايى بدن را در جذب اهن مختل مى كند )٢- چاى پر رنگ براى زنان باردار و سازمان بسیج جامعه پزشکی 20...
ما را در سایت سازمان بسیج جامعه پزشکی 20 دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : pezeshki114o بازدید : 156 تاريخ : دوشنبه 29 شهريور 1395 ساعت: 3:18
دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد
استشمام بوي نان: باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر ميکند
استشمام بوي نعناع: به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود
استشمام دانه‌هاي قهوه : استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند
استشمام بوي پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود
استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح
استش سازمان بسیج جامعه پزشکی 20...
ما را در سایت سازمان بسیج جامعه پزشکی 20 دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : pezeshki114o بازدید : 169 تاريخ : دوشنبه 29 شهريور 1395 ساعت: 3:18
یک مطالعه جدید پیشنهاد می کند، زنانی که تحت درمان برای باروری قرار دارند، در صورت داشتن یک رژیم غذایی پرپروتئین شانس بارداری خود را افزایش میدهند.
این مطالعه با بررسی 120 زن تحت درمان با IVF در یک مرکز پزشکی یافت، زنانی که انواع زیادی پروتئین و به همان میزان مقدار کمی کربوهیدرات در برنامه غذایی خود دارند شانس بارداری بیشتری خواهند داشت.
این تیم پژوهشی به سرپرستی دکتر Jeffrey Russell با استفاده از ثبت سه روزه غذایی به بررسی رژیم غذایی این زنان پرداختند. رژیم غذایی شرکت کننده ها از لحاظ میزان پروتئین و کربوهیدرات آنالیز شد.
در میان زنانی که حداقل 25% از کالر سازمان بسیج جامعه پزشکی 20...
ما را در سایت سازمان بسیج جامعه پزشکی 20 دنبال می کنید
برچسب : رژیم غذایی مناسب,رژیم غذایی مناسب برای کوچک شدن شکم,رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن,رژیم غذایی مناسب برای سیکس پک,رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری,رژیم غذایی مناسب برای دختر دار شدن,رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری,رژیم غذایی مناسب برای لاغری,رژیم غذایی مناسب برای چاق شدن,رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب, نویسنده : pezeshki114o بازدید : 193 تاريخ : دوشنبه 29 شهريور 1395 ساعت: 3:18
اگر به خاطر طعم خاص لیموترش از مصرف آن غافل هستید باید بدانید که این میوه از خانواده مرکبات حاوی خواص بیشماری برای سلامتی است. روزنامه «ایندین‌تایمز» در یک مقاله جدید به معرفی برخی از فوائد لیموترش برای سلامت بدن پرداخته که احتمالا اکثر ما از این خواص ارزشمند بی‌اطلاع هستیم و البته دانستن و بهره گرفتن از آنها می‌تواند در بهبود حال جسمی و حتی روانی‌مان سودمند باشد: کنترل بیماری‌های پوستی لیموترش حاوی اسیدسیتریک و در درمان آکنه موثر است. همچنین ویتامین C دریافتی از آن موجب حفظ شادابی، شفافیت و روشنی پوست میشود. درمان استرس بررسی‌ها نشان م سازمان بسیج جامعه پزشکی 20...
ما را در سایت سازمان بسیج جامعه پزشکی 20 دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : pezeshki114o بازدید : 162 تاريخ : دوشنبه 29 شهريور 1395 ساعت: 3:18
نوشابه‌های میوه‌ای: از رقیق کردن کنسانتره و پوره میوه ها با افزودن آب شکر و افزودنی های مجاز بدست می آید. بدست می آید. دارای حداقل 20 درصد میوه محتوی بوده و در مورد آبمیوه های ترش حداقل 5 درصد میوه محتوی را شامل می شود.
نکتار: محصولی است که از رقیق کردن کنسانتره و پوره میوه ها با افزودن آب شکر و افزودنی های مجاز بدست می آید. دارای حداقل 50 درصد میوه محتوی می باشد.
آب میوه(100 درصد طبیعی): شامل آبمیوه های 100 درصد تهیه شده از میوه تازه و یا آبمیوه های حاصل از رقیق کردن کنسانتره با آب خالص (بدون شکر یا دارای مقدار کمی شکر در آبمیوه های ترش مانند آب انار و آلبالو) هس سازمان بسیج جامعه پزشکی 20...
ما را در سایت سازمان بسیج جامعه پزشکی 20 دنبال می کنید
برچسب : آب میوه های لاغر کننده,آب میوه های چربی سوز,آب میوه های چاق کننده,آب میوه های خونساز,آب میوه های تابستانی,آب میوه های ملین,آب میوه های صنعتی,آب میوه های مفید برای کودکان,آب میوه های پاکتی,آب میوه های اسیدی, نویسنده : pezeshki114o بازدید : 226 تاريخ : دوشنبه 29 شهريور 1395 ساعت: 3:17
كیست تخمدان عبارت است از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم كه اغلب از نسج تخمدان تولید شده و در بسیاری از موارد از فولیكول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرد. در واقع كیست تخمدان از توده‌های كیسه مانندی كه دارای یك جدار است و مقداری مایع ساده داخل آن جمع شده، تشكیل شده است.عواملعلل متفاوتی می‌تواند باعث بروز این كیست‌ها شود كه اكثراً علت آن عدم تخمك گذاری است. چون فولیكولی كه قرار است «تخمك» را ایجاد كند و معمولاً در روز چهاردهم بعد از شروع عادت ماهیانه، پارگی طبیعی پیدا كرده و تخمك را آزاد می‌كند، این اتفاق در این فرد رخ نمی‌دهد و با تجمع آب در داخل سازمان بسیج جامعه پزشکی 20...
ما را در سایت سازمان بسیج جامعه پزشکی 20 دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : pezeshki114o بازدید : 227 تاريخ : دوشنبه 29 شهريور 1395 ساعت: 3:17